即興演講忘詞怎么辦

由天下分享時間：2022-04-08 11:26:53 加入收藏我要投稿點贊

如果你是一個新手，當你第一次走上演講臺，面對臺下眾多期盼的目光，你一緊張突然忘詞了，大腦里面一片空白，忘詞，幾乎是每個演講者都會遇到的問題。下面給大家分享一些關于即興演講忘詞怎么辦，希望對大家有幫助。

即興演講總是忘詞怎么辦

先背下演講的結尾部分

《高效人士的七個習慣》的作者Stephen R. Covey給了一個建議:“先背下演講的結尾部分”。當你知道了自己會去哪里，如同手握一張地圖，最后必然會到達你意想中的地方。

像正式演出一樣對待每一次練習，正式演出時就會像彩排一樣自然、放松。TED的注意事項中提到：一場聽起來像是照本宣科的演講，就相當于宣告了前期排練的失敗。很多演講者由于排斥這種過于熟練的虛假感，認為干脆不要任何排練。TED對此提出了異議，表示這種想法與人的直覺相悖，演講者應該一而再、再而三地練習演講，直到忘記自己背腳本的事實。

一旦演講者對演講內容了如指掌，能自然地知道哪里該停頓，臨場發揮的真實性將為演講賦予生機。演講者將身心沉醉于這一次演講之旅，同時懷著期待走向熟知的終點。

了解你的記憶法

那么如何根深蒂固地記住整個演講稿呢?獲得兩次美國記憶冠軍的Ron White表示，雖然他的記憶力并不太好，但是一直以來整個國家都為他的記憶能力而驚嘆。

他給每個需要記住的信息創造一個對應的心理意象，并用這種方法取代了死記硬背。White還用了“福爾摩斯”故事中被普及的記憶宮殿法，一種最初由古希臘人開發的記憶法。

記憶宮殿或地點法就是先想象一個房間，然后把每一條信息分配到房間的不同位置。例如，將演講中的統計數字想象成廚房水槽，接著演講的第一部分內容是你的冰箱，如此這樣進行下去，直到演講的細節填滿了整個廚房。

學習TED的記憶法

回顧TED演講，你會發現所有演講者有一個共同的特點：不看筆記，也不需要幻燈片上的講詞提示。TED的演講者都很清楚與聽眾建立聯系的重要性。時常看筆記本、筆記卡片、或者幻燈片，會阻礙兩者的眼神交流，不利于彼此之間建立信任。

TED建議演講者準備一個大綱。從大綱的第一個句子開始練習，直到對每個句子了如指掌。然后把它們寫在便簽卡上。一旦演講者覺得狀態不錯，可以試著把句子削減成分行項目。如此回環往復地進行大量練習后，繼續簡化為關鍵詞，最后一步拋棄所有物理記憶輔助工具。如果你希望(并且應該讓)幻燈片有強視覺效果，也可以把幻燈片當做記憶輔助工具。就像記憶宮殿中提到的一樣，把你的信息與幻燈片圖像一一對應。

演講者只有像唱歌時了解歌詞一樣，了解自己演講的內容，才可能有足夠自信，發表一次迷人的、令人難忘的演講。鑒于每個人生下來都是一張白紙，無情地去練習、去準備吧。

演講時出現忘詞現象怎么辦

1、創造思索回憶的機會，從而想起遺忘的內容。

把剛才說過的話用加重語氣、放慢語速的方式再重復一遍，用這種方法喚起演講者的記憶，或者把剛才說過的話用疑問句的形式再講一遍，巧借疑問后的停頓間隙回想起要講的內容。演講時出現忘詞現象怎么辦

2、從演講稿入手。

演講者在熟悉演講稿時，可以采取列提綱的方式記憶演講稿內容，這樣忘詞時可以比較容易地想起內容，如果某些細節內容不易記起還可以根據提綱內容自由發揮一下。

3、中途插話。

比如，忘詞時可以這樣說：坐在后面的朋友能聽清楚我的講話嗎?在說的同時用眼睛環視四周，這樣可以為自己爭取時間。還有的人在忘詞時還會幽默一下，記得曾在大學時聽一位教授演講，正當我們聽得津津有味時，那位教授突然神來一筆地問我們：大家覺得我今年高壽幾何?然后在聊了一會兒后又轉到了正題上，后來我們才知道那位教授其實是忘詞了才問了這么一句，在轉移注意力的同時為他的忘詞打掩護。

4、演講者從哪里記起就從哪里接著講，這種方法又叫跳躍銜接法。

通常情況下，演講者忘詞并不是后面的全部內容都忘記了，而是忘記了其中的某一句或某幾句或某一段話。如果是這種情況，演講者就可以巧妙地跳過遺忘的內容，哪里沒忘就從哪里接著講。倘若跳過的內容到后來又想起來了，演講者應根據這些內容的性質而采取不同的措施：假如這些內容對于演講的整體影響不大就不必再管它;假如這些內容對于演講的整體影響很大，是非講不可的，就應在結尾之前巧妙的追加一下，使之完善。可以用這樣的語言方式來追加：“在此，我再次強調一點……”或者“最后尤其應該注意……”

然而，演講中最怕的是你忘詞忘“大”了。演講時出現忘詞現象怎么辦

忘記的不只是一小段內容，而是將后面的內容都忘得一干二凈。這時，就是考驗你即興演講的時候了。用殘留在腦海中的一點信息來進行臨場發揮，緊扣演講主題，或者與聽眾進行問答互動，或者臨場說一個與主題相關的小故事，利用這段時間來回憶內容。這樣毫無準備、被打亂了陣腳的演講也許會不盡如人意，但總比你站著發呆強萬倍。而且，在你即興演講時一個偶然的詞匯說不定可以讓你想起被忘記的內容。這樣，你就找到一個好的切入點把內容回歸正軌。如果一直沒有想起被遺忘的內容，而你對即興演講也不怎么在行的話，就得想辦法盡早結束自己的演講。

如何讓自己能夠在當眾演講時不會忘詞

一：多看一些演講與口才方面的書籍和文章;

二：還要多看別人演講，多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話節日和電視論辯賽;

三：學會自己總結，寫提綱以及文章的框架，而且演講者在臺上演講時，還要留意下臺下的聽眾，觀察聽眾的表情和反映，以便及時調整演講思路和演講內容;

四：學以致用，總結了一些經驗，我們可以適當地參加一些內部組織的辯論賽、演講等來提高自己的水平。

五：緊張的時候可以深呼吸，慢慢調整自己的狀態。

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