3分鐘演講稿正能量(通用12篇)

3分鐘演講稿正能量要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的3分鐘演講稿正能量樣本能讓你事半功倍，下面分享【3分鐘演講稿正能量(通用12篇)】，供你選擇借鑒。

3分鐘演講稿正能量篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好！

今天我演講的題目是怎樣傳播正能量。

正能量是最受大家歡迎的流行語。正能量是一種積極向上的態度，正能量是一種可傳遞的能量，讓我們心態更加積極，更加陽光。

多情自古傷離別，我們告別了短暫而美好的高一上學期，我們經歷了離別時的不舍與辛酸，我們又走進了一個異性陌路的新班級，面對此景，同學之間的交往是否會有些遲疑呢？班級的凝聚力是否不夠呢？我想是的，人都是有感情的，每當我們想起了昔日一起學習與生活的朋友時，總會有一種傷感。

天下沒有不散的宴席，與其回憶過去，不如抓住現在，我們需要團起來，去取得更加輝煌的成就，在上周學校組織的拓展活動中，我受益匪淺，聞到了新的班級氣息，看到了班級的新的潛力股，同學們紛紛建言獻策，給我感受最深的是在第二個活動中，我們班的同學起初一盤散沙，第一次失敗讓我們有了一些教訓，必須團協作我們成功了，每個人的臉上都露出了笑容。。緊接著，我們又進行了第三個項目：“自由飛翔”，我們似乎真的蛻變成一只展翅翱翔的雄鷹，搏擊長空，我們又成功了。

每一次項目的合作，大家都能碰撞出激烈的火花，我想這就是一種正能量。在最后激動人心的頒獎典禮上，我們雖然沒有獲獎，但我想說的是：“同學們，我們收獲了許多，不是嗎？同學之間友情的增加和班級的團不正是我們將這種正能量發揮出最大的作用了嗎？不正是給予我們的最豐厚的獎賞嗎？同學們，在以后的學習與生活中，我們應該傳遞我們的正能量，回想我們在六中的歲月，從“給力”，從“HOLD住”一路走來，它早已不是簡簡單單的“正能量”這三個字，它已經上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。

那么究竟什么是正能量呢？正能量就是一種思想的力量，比如感恩、信任、豁達、灑脫、奮進這些都是正能量。

縈繞著正能量，同學之間傳遞的會是理解和包容，那么也就會收獲喜悅和幸福。擺正自己的心態和位置，做好分內的工作、對同學的關心和幫助，回報以感激和祝福。充滿自信的學習，當面對冷言冷語時，第一反應不應是反感，而是體諒和接納，也許對方遇到了什么學習難題或者家庭中有什么為難的事情，從這種角度出發，也許不但能幫助到同學的困難，還能提升同學間學習的默契；面對同學成績的提高和獎勵，應給予正面的祝福，看到同學進步的方向，就要思考自己在哪里做的不足，觀察細節就能在細節中有所收獲。對方的成績未嘗不是對自己的一種鞭策和提醒。

校園不是戰場而是修煉場，不但修煉自己的學習能力，更是修煉一顆樂觀、豁達的內心，只有自己內心溫暖了，才能溫暖別人。在六中這個大家庭里，在我們10班，我收獲到了很多溫暖與感動，而正是這種正能量支撐著我前進的腳步。比方說，在剛的拓展活動中我們的團隊意識；這些我想在我們身邊，在10班今后都會是時常發生的事情，對于我們這樣一個和諧，奮進的團隊來講，依靠的就是這股力量，這股正能量。而這股正能量正傳遞在我們10班每個學子的心中……傳遞正能量，同學們，你們都準備好了嗎？

我的演講完畢，謝謝大家。

3分鐘演講稿正能量篇2

尊敬的各位領導，各位同事：

大家好!

毛主席對廣大青年寄予厚望，強調“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨點鐘的太陽，希望寄托在你們身上”。中國共產黨中央總書記也對中國青年也提出了殷切期望，強調青年最富有朝氣、最富有夢想，青年興則國家興，青年強則國家強。廣大青年要堅定理想信念，練就過硬本領，勇于創新創造，矢志艱苦奮斗，錘煉高尚品格，在實現中國夢的生動實踐中放飛青春夢想，在為人民利益的不懈奮斗中書寫人生華章。這都體現了當代領導對青年的關注。

夢想就是動力。經過半個多世紀特別是改革開放30多年來的艱難探索和奮斗，中國人民找到了一條建設中國特色社會主義的正確道路，并將在這條道路上把我國建設成為富強、民主、文明、和諧的社會主義國家，實現中華民族的偉大復興。這是廣大中國青年共有的“中國夢”。要實現“中國夢”，就需要青年人腳踏實地、埋頭苦干。要樹立遠大的理想，有自己的“夢”，這樣前進才能有方向，同時還要刻苦學習、扎實工作，立足本職崗位，相信通過每一名青年的共同努力，最終必將以更加開闊的思路、更加有力的措施，迎接新時期的任務和挑戰，展現青春風采，共筑中國夢想。

作為青年人，要勇敢肩負起時代賦予的重任，為實現夢想貢獻青春的力量。夢想變成現實，不僅需要青春的激情，更需要責任感、使命感和默默奮斗的精神。現階段要實現中國夢，我們要走的路還很長，肩負的任務還很艱巨，可能遇到的困難和挑戰還會很多。我們要堅定理想信念，永遠緊跟黨，高高舉起中國特色社會主義偉大旗幟，把中國特色社會主義事業不斷推向前進。

要經受鍛煉、增長才干，不斷提高與時代發展和事業要求相適應的素質和能力。我們要敢于有夢、勇于追夢、勤于圓夢，這就要求我們加強學習和鍛煉，不斷提高與時代發展和事業要求相適應的理論素養和業務能力。要刻苦學習，長期積累，堅持不懈，養成終身學習的良好習慣。

要上下求索、開拓進取，在平凡的崗位上作出不平凡的成績。我們要具有堅定的事業觀，具有為推進事業而頑強奮斗的精神力量和實踐能力。要以高尚的職業道德和高度的事業心、責任感，勤勤懇懇、扎扎實實地做好本職工作。

要大力加強思想道德建設，自覺踐行社會主義核心價值觀，培養高尚的道德情操和健康生活情趣，始終保持蓬勃朝氣、昂揚銳氣、浩然正氣，用自己的模范行為和高尚人格感召群眾，引領社會風尚。

而作為調查干部，站在國家宏觀經濟運行監測的最前沿，肩負重要數據調查、分析等重要責任，其素質的高低、能力的強弱，直接影響著社會經濟的持續、快速、健康發展，更在一定程度上影響著“中國夢”的進程。這一特殊身份就決定了我們人必須勤于學，善于思、敏于行，牢固樹立“真實可靠、科學嚴謹、創新進取、服務人民”的核心價值觀，勇于擔當起繪就“中國夢”的開拓者。

要善于思。作為干部，經常面臨著許多壓力與難題，要冷靜思考，依法，加強思想武裝，提升黨性修養，始終保持頭腦清醒、立場堅定、實事求是、服務人民。要高度關注國內外經濟發展環境，準確理解國家宏觀經濟調控政策，提升戰略思考和分析判斷能力。對“怎樣提高公信力”“怎樣做好服務型 x等問題要有自己的見解，鼓舞、激發青年干部干事創業的信心和決心。

要敏于行。美國西點軍校有句名言說，細節決定成敗。對干部來講，細節首先表現在嚴謹細致和創新進取中。是否注重細節、敬業樂業將會決定你自己事業的成敗。

堅定理想信念，就是要滿懷對自己事業的熱忱和希望，相信自己的奮斗目標。在日常工作中，不單要堅定自己的理想信念、堅定每個中國人的‘中國夢’ 都能夠實現的信心，更要把這種‘正能量’傳遞下去、傳播開來，助力全社會堅定理想信念。對青春，對中國夢，對當代青年的責任與擔當我們有了更多的領會與感悟。扎根基層、奉獻青春。這不倒的理想信念，將永遠激勵著全國廣大青年為中國夢矢志奮斗!

我的演講完畢，謝謝大家!

3分鐘演講稿正能量篇3

尊敬的各位領導、親愛的同志們：

我演講的題目是《青春傳遞正能量》。

曾幾何時，我們學會了抱怨，抱怨社會的不公，抱怨人世的冷漠，必須承認，這個世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚，很多事都曾經一度讓人們感到道德的'迷茫，但當我們看到最美司機吳斌在生命的危急關頭，用工作的堅守與責任保衛了他所有乘客的生命安全、最美教師張麗莉為救學生而雙腿截肢的感人事跡的時候，我們看到了社會的正能量。

記得剛來辦公室不久，就遇上了百年不遇的“7。23”水災，那時候有打不完的文件，加不完的班，有時幾天都沒回家了，剛到家，飯都沒來得及吃一口，一個電話打來又要加班，感覺自己都快得電話恐懼癥了，真覺得自己堅持不下去了，可是看到我們的領導、我們的秘書白天頂著烈日去查災救災，晚上回到單位還要加班統計災情，寫匯報材料……白靜的臉都被曬成了黑紅色，衣服也顧不得穿得如以前整齊，但個個都精神抖數，干勁十足。這就是我身邊的正能量。

這么多正能量包圍著我們，感染著我們，我們還有什么理由不鞭策自己前行呢!

有位哲人說過：平凡與真情是鍛造人生的兩件法寶。內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，任何平凡的崗位都是展示各種才華的舞臺。在本職崗位上恪盡職守、埋頭苦干，熱情工作，這就是我們的正能量。或許你被別人踩腳后的一個微笑，在公交車上給老人讓座的一個不經意的舉動，正是你孩子眼中最好的文明范本;再或許你孝敬父母、真誠待友、誠實守信、努力工作的樣子都是你孩子心中的正能量。

所以請喚醒自己的正能量，盡情釋放自己的正能量吧，世界將會因為我們的正能量而變得更加美好!

謝謝大家!

3分鐘演講稿正能量篇4

很多班級都會有開展3—5分鐘課前勵志演講稿，那么3—5分鐘課前勵志演講稿都有哪些呢？以下是小編為大家整理的勵志課前演講稿，希望能幫到大家！

尊敬的老師，同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《青春的誓言》。

作為新一代的我們，理想是豐滿的。我們對未來充滿__，但是我們卻不得不承認，現實的骨感！因為青春不僅僅需要__，同時也需要一顆求實進取的心！

每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現實相隔萬里。有些人夢想成為教書育人的__教師，有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成為保家衛國的__子弟兵，有的人夢想成為人類社會發展的工程師……不管是教師也好，醫生、戰士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠__靈魂工程師”

青春是我們現在所擁有的最寶貴的財富，我們的生活應該充滿__！

青春，充滿了夢想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，我相信__是肯定的！但是這并不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》中有這么一段話：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿著期待，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望和信心的青春！"的確如此，青，是綠__，是生命的顏__，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最美好的季節，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東升的力量，青春的我們意氣風發，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚！

少年興則國興，小年強則國強！此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的__，我們容不得片刻的等待與遲疑，我們要像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。我們更要像雄鷹一樣一飛沖天！我們絕不讓似水的歲月在慢慢氧化中失去光澤，我們更不會讓它布滿斑駁，成為廢鐵！我們要迎著青春之歌，奮發向上，砥礪前行！

我的演講完畢，謝謝大家！

對于我們來說，生命的每一天都是直播，沒辦法重頭再來。

記得我曉得時候練書法，開始我都是用廢紙來寫。學了很長時間，一直沒有大的長進。父親的一位朋友是書法家，他對父親說：“如果你讓孩子用最好的紙來寫，他可能會寫得更好?！备赣H便叫我按照書法家所說的去做，果然，沒過多久，我的字進步得很快。父親很驚奇，去問那位朋友。他笑而不答，只在紙上寫了一個“逼”字。父親頓悟：這是讓我因為惜紙而逼迫自己寫好字。

的確，平常的日子總會被我們不經意地當作不值錢的“廢紙”，涂抹壞了也不心疼，總以為來日方長，平淡的“廢紙”還有很多。實際上，這樣的心態可能使我們每一天都在與機會擦肩而過。

朋友們，生命并非演習，而是真__真__的實戰。生活也不會給我們“打草稿”的時間和機會，人們一頁頁漫不經心或全心全意寫下的“草稿”，都會成為人生無法更改的答卷。

記得有一則諺語是這樣說的：“如果你想過河，請先把帽子扔過去。”因為你的帽子已經在那邊，你別無選擇，只能想方設法地過河。正是有了“逼迫”，人才會盡全力發揮自己的潛能，兵家所謂“置之死地而后生”也是這個道理。

對于我們來說，生命只有一次，必須全力以赴。生命不給我們“打草稿”的時間和機會，但是每個靜夜里想一想明天的計劃、明天的目標，就像面對一張白紙創作一樣，需要先在心里揣摩無數遍，胸有成竹才會運筆如風。

人生需要態度，也需要方法！

3分鐘演講稿正能量篇5

各位朋友：大家好!

很榮幸，我今天登上“五四”演講臺，演講的題目是《釋放青春的正能量》。

有人說，青春是一首昂揚之歌，回蕩著歡快，美妙的旋律。有人說青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗與浪漫的色彩。

解放前，為了驅逐黑暗，爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖!

如今，“五四”運動已作為光輝的一天載入了中華民族的史冊。而“五四”絕非僅僅是一個歷史事件，它是一種精神，是一筆財富，是青年人對民族熾熱的愛的精神，是青年對國家前途命運的關注，乃至對祖國未來的發展，創新，進步的責任的財富。時代賦予我們的使命，應該為祖國的更加繁榮昌盛奉獻我們的一切!

今天，“五四”大旗傳到我們的手中。我們流淌著的是我們祖先英雄的血液，我們品味著的是我們祖先傳承下來的文明。難道我們不該把這赤色的旗幟，這浸染著祖祖輩輩鮮血的旗幟，扛進二十一世紀嗎

青春是整個人生旅程中最絢麗，最奇妙，最燦爛的一站。青春孕育著無窮無盡的能量等著我們去開采，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對于人生價值的認識，詮釋，乃至于實現，而青春正是我們青年實現人生價值的黃金時期。歷史的年輪已經把人類帶入了新千年，而隨之撲面而來的就是日趨激烈的競爭。作為21世紀的青年應該如何實現人生價值，如何把握機遇呢大家不要忘了我們是學生，學生的使命就是學習。學習決不是一句空話，決不是一個口號，

青春原本是美的，但是你長時間不打理它，再紅艷的花也會變得蒼白。青春需要正能量!

人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時，眼里只有煩惱的身影來來回回。我們該合區何從，我們該如何選擇呢?不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。

抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經有多輝煌，別說過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過去的回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不干今天的衣裳;昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風雨迷茫，人生還需正能量。

生活里去接收陽光豁達的正能量，自信歲月一百年，會當水擊三千里!凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福!生活中不是什么別人和災禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往開處想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的酸甜苦辣咸，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種.種人生的負面情緒，這些可以說與那些正能量相對應的生命的負能量，它們能消耗我們的的精力，占據我們的快樂，侵蝕我們的生命。

別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來自自己接收的這些負能量。你生氣，是因為自己不夠大度;你郁悶，是因為自己不夠豁達;你焦慮，是因為自己不夠從容;你悲傷，是因為自己不夠堅強;你惆悵，是因為自己不夠陽光;你嫉妒，是因為自己不夠優秀……

一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量!更不是一種裝飾。學習應該是明確前進的方向，找到自己完美的目的地!讓我們的青春之源，源遠流長吧!

同學們，不，應該是同志們，前進的號角已經吹響，時代在向我們召喚，歷史將會永遠記住我們的身影。讓我們釋放青春的正能量，去撐起一片湛藍的天空!

3分鐘演講稿正能量篇6

尊敬的各位領導、同志們：

大家好!我叫，來自，這天我演講的題目是：堅守核心價值觀不動搖，傾力報效祖國和人民。

20__年10月19日中央政治局、政法委書記在中央政法委全體會議上，總結了政法工作的探索實踐，將政法干警核心價值觀概括為“忠誠、為民、公正、廉潔”八個字。八個字承載著黨和人民對政法干警的期望，也構成了廣大政法干警務必堅持的價值取向。

忠誠就是要堅定不移做中國特色社會主義事業的建設者，做社會主義文化大發展大繁榮的保障者。為民是政法干警的執法理念，要求我們時刻牢記并實踐全心全意為人民服務的宗旨。公正是政法干警核心價值觀的價值追求，是政法工作的終極目標。廉潔則是政法干警核心價值觀的基石，是我們最基本的職業操守。

記得30多年前，黨的好干部焦裕祿走進蘭考一位老農家時，以前說過一句讓后人廣為傳頌的話：我是您的兒子。短短一句話，躍然而出的是對人民群眾的無限深情，更體現的是一顆全心全意為人民服務的摯誠的心。

法官，一個神圣而莊嚴的職業，曾使多少有志青年為之熱血沸騰。從穿上制服的那一刻起，就注定我們與職責、與奉獻結下了不解之緣。作為一名新世紀政法干警，我也時刻在提醒自己：要以人為本、公平正義，用心響應時代的召喚，去追求，去探索，去創造，去奉獻，去完成時代賦予我們的光榮使命。

幾百年來，從鐵面無私的包拯，到斷案如神的狄仁杰，從明察秋毫的宋慈，到“一枝一葉總關情”的鄭板橋，他們的精神總被人們津津樂道。

歲月的長河悠悠流淌，歷史的車輪滾滾向前，中國的社會主義法治建設取得了顯著的成效，伴隨著這個時代到來的一些優秀法官脫穎而出，他們有不計病痛、默默奉獻的金桂蘭，有公而忘私、定紛止爭的黃學軍;有盡職盡責、深情大愛的詹紅荔，有無限忠誠、心系群眾的陳燕萍，一位位優秀的法官，他們以自己對政法事業的赤誠奉獻，以他們對法治事業執著的追求，以他們良好的形象，在老百姓的心中鑄就了一座又一座不朽的豐碑。

然而，當我們被這些優秀政法干警所深深震撼同時，也遺憾地看到，個別意志薄弱的在欲望中迷失了方向，在公與私、權與利的面前失去了原則，背棄了職業操守，一夜之間淪為了階下之囚。此刻，反腐倡廉的鐘聲再度耳畔響起。我們務必時刻牢記“手莫伸，伸手必被捉”的訓誡，我們務必清醒認識到腐壞對公平正義的危害。

我們要深深地懂得，法官不僅僅要有較高的文化素質、社會經歷、專業知識、業務技能。更為重要的是要具備較高的政治素質和道德水準，有一顆追求公平正義的丹心;有一雙洞悉是非曲直、不揉沙粒的慧眼;有超然特立、冷靜篤定的性格;有悲天憫人、體恤眾生的情懷;有冰清玉潔、慎獨自愛的品性;有耐得住寂寞，洗盡鉛華的定力。

同志們!我們要堅守政法干警“忠誠、為民、公正、廉潔”核心價值觀不動搖，忠于職守、一心為民、剛正不阿、堅決抵住誘惑、守住清貧、耐住寂寞，用浩然正氣，昂揚銳氣去蕩滌那烏煙瘴氣。做一名無私無畏、一身正氣的執法者，讓我們為正義和道義而戰，捍衛法律尊嚴，對祖國人民負責，讓天枰永不傾斜，讓國徽永放光芒!

演講完畢，謝謝大家!

3分鐘演講稿正能量篇7

尊敬的各位領導、各位評委、親愛的朋友們：

大家好！坦白的說；在我那頗為貧乏的詞庫里，我實在摘不到更為確切的詞語來概括我今天的演講，于是，我把它取名為——《釋放青春正能量，創建新寧南》

有著“南國風光小天府，金沙江畔俏明珠”的美譽，有著勇奪四川蠶業；“五個第一”的“南絲路”優質蠶繭，有著“山煙生長塞云煙”的山地清香型優質煙葉，有著中國第二大水電站-白鶴灘。沒有一個朋友不知道是什么地方吧，它就是—以地處寧遠府之南而得名的西部繭都——寧南。

忘不了，解放時期，無數先烈拋頭顱、灑熱血，為給老百姓一個和平、民主的新寧南而獻出了自己寶貴的生命。忘不了，勤勞的寧南人民窮則思變、奮起直追，為建設美好家園而努力著、奮斗著。

回眸過去，我們感慨萬千，激情澎湃；展望未來，我們揚眉吐氣，意氣風發。新興寧南在新一輪的加快發展浪潮中，追贏趕超，實現了富民強縣升位，譜寫了“跑步奔小康”的新篇章。那么正值青春年少的我們難道吧應該積極投入到創建新寧南的浪潮中去嗎？有人說，青春是人生中最絢麗的一篇樂章，演繹出的是人生中最精彩，最激情的一段時光；也有人說，青春是人生中最壯麗的一幅巨作，勾勒出的是人生中最壯美，也最難忘的一段年華。是的，在坐的你們，我們，還有他們正在譜寫這篇樂章，描繪著這幅巨作。因為我們正值青春，因為我們能量滿身。

想起革命時代，無數先烈為了驅逐黑暗，為了祖國的獨立和富強，為了社會的穩定發展，織就了一幅最宏偉的青春之圖。林則徐正能量的說“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”；魯迅正能量的吶喊“不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡”；毛澤東正能量的說“問蒼茫大地，誰主沉浮”；周恩來正能量的一句“為中華之崛起而讀書”闡釋了什么是青春中的正能量。矢志不渝，追求真理，這就是那個時代，青春中的正能量?，F如今，在黨的春風的沐浴下，各行各業都涌現出了涌現一批“道德模范”群體，在我們身邊有20年行走在馬班郵路上，成為世界郵遞員楷模的王順友，有懸崖小學的支教夫妻燭照深山的李桂林陸建芬，有木里縣支教一生的沙老師。我們不僅要向他們學習，我們更要超越他們，我們立志要做“靠譜”的新一代，我們要用愛擁抱世界，用我們的行動證明青春，用我們的正能量踐行新寧南的發展。

20__年，沐浴在春風中，我們不得不思考一個問題，到底能做些什么，怎么做，才能把我們青春的正能量釋放出來，真正做一名新時期新寧南的建設者和接班人。首先，我們要思考如何改進自己的工作方法，刻苦鉆研業務知識，不斷增強自己的創新意識，積極參加社會實踐，使之更適合自己的業務要求，提高工作效率。其次，是要積極學習最新的競爭理念，充分利用好這些的平臺，使自己的創新能力和創新意識得到質的提高，在競爭中前進，在前進中完善。最后，就是要加強自己的理論修養，多多關心與自己專業相關的最新理論成果，理論聯系實際，為真正實現自己作為一名優秀建設新寧南的接班人而努力和奮斗。

朋友們，青春是整個人生旅途中最絢麗，最奇妙，最燦爛的一站。青春孕育著無窮無盡的能量等著我們去開采、去挖掘、去釋放。勇于在黑暗中發現那道認清自我的軌道，釋放青春正能量，我相信，你、我還有他都會是創建新寧南的正能量美哉，我當代青年，風華正茂！壯哉，我新寧南，屹立東方！

謝謝大家！

3分鐘演講稿正能量篇8

各位老師、各位同學，大家早上好：

踐行社會主義核心價值觀，做德才兼備的效實學子。研究人類社會以往歷史，可以發現對一個民族、對一個國家來說，最持久、最深層的力量是令社會共同認可的核心價值觀。核心價值觀承載著一個民族、一個國家的精神追求，體現著一個社會評判是非曲直的價值標準。古人說“大學之道，在明德，在親民，在止于至善”。核心價值觀，其實就是一種德，既是個人的德，也是國家的德，社會的德。國無德不興，人無德不立。如果一個民族，一個國家沒有共同的核心價值觀，莫衷一是、行無依歸，那么這個民族，這個國家就無法前進。

尊道重禮，崇德尚義是中華民族的悠久傳統，然“周雖舊邦，其命維新”，在不同的歷史時期，道德的內核，價值觀的核心也有著不同的內容與表述。

“功成唯志，業精唯勤”。同學們，社會主義核心價值觀已經提出，但實踐社會主義核心價值觀，磨練我們的意志，提升我們的修養，升華我們的心靈還需要我們大家共同努力。對此，我有幾點建議與大家共勉。

1、立大志。所謂大志就是要以天之大任為已任，做一個有責任、有擔當、有抱負的人。宋朝人張載說：“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平”。我們的胸懷應比天高，我們的理想應比海闊，將自己的生命融入到國家與民族的血脈中去，這樣的人生才會充實，才有意義。

2、 修大德。所謂大德就是要以黎民蒼生為已念，做一個有悲憫之心的人。立德樹人是學校始終不渝的教育目標，立德也應是同學們畢生追求的做人目標。一個人的生命是有限的，但一個人因道德而迸發出的光輝可傳諸永恒。《左傳》上說：人世間有三個不朽“太上立德，其次立功，其次立言”可見，立德是精神不朽的第一要義。

3、 敏于學。古希臘哲學家蘇格拉底說：“知識即美德”。知識是樹立核心價值觀的基礎，同學們的現在正是讀書學習的黃金階段，我們身處的校園是研習知識的殿堂，我們不要虛度這寶貴時光，多向老師請教，多跟同學探討，與書籍為伴，與真理同行，還要注意將知識轉化為自己的見解，變化為自身的氣質，為自己的終生發展打下良好基礎，更好地為國家，為人類作出貢獻。

4、 重日常。日復一日的日常生活正是樹立核心價值觀，提升道德素養的最好場所。我們在平時要懷有“存好心，說好話，行好事，做好人”的觀念，并將之貫徹到生活中的每一件平常的小事中去，關心身邊的人，感恩身邊的事，還要有持之以恒的自我反思，這樣才能使我們的德業迅速精進，核心價值觀才能真正在我們的心里扎根。

同學們，你們現在正象早上八點的太陽徐徐上升，你們精彩的生命歷程才剛剛開始，你們的前途將無比明亮，但是希望你們在心中播下善的種子，時時有師長同伴的提點，處處有自我的反省，那我相信假以時日，這顆善的種子一定會生根、發芽、開枝，不僅有益于自身，做個有道德、修養、高尚的人，也能讓更多的人享受到和諧社會的恩澤，你們必將會成為一個德才兼備的效實坯子。

3分鐘演講稿正能量篇9

當我面對這樣一個與時俱進的作文試題時，不由我想起人們都知道的，聲可以傳遞信息，光可以傳遞影像。然而，有一種叫凝視，可以給人傳遞正能量，我感受著。

只是一次logo比賽，卻可以在眾多的選手中脫穎而出，展示出了一個全新的自我，這就是凝視傳遞的能量。

是的，凝視給人向上，給人樂觀和勇氣。一年多前，我有幸被班主任推薦，代表我校六年級參加由蘇州市舉辦的logo比賽?？墒菂s不知logo為何物，自覺無力勝任，也擔當不起，簡直不敢接受這個挑戰。于是向老師表示難堪，要求另選他人。指導我的周老師頗有情感地凝視著我，似乎看透了我的心思，一言不發。然而，他那凝視的目光使我愈覺和藹可親，愈覺給我活力，愈覺摧人奮起，愈覺……盡在不言中。瞬間，恰似有一種能量在心胸涌動，精神起來，使我充滿自信和豪情，理所當然地接受了這個參賽任務。

凝視是一種關愛，一種能量，讓人有一種安全感。在培訓學習過程中，我們利用節假日或休息時間，周老師總是一對一地指導著我，他那深信無疑的目光，在電腦屏前凝視著我的每一次點擊，每一次移動，每一次變色。我大膽而又充滿自信地實踐著。記得有一個周末，我們師生倆不知不覺到了十二點才想到吃中飯，其中有幾種圖案教得讓我得心應手。可是，在比賽場上，被一個難題楞住了，磨蹭了好一會兒，嘗試了好幾會兒，仍是不見效，幾次想放棄。剩余的時間已經不多了，還是一籌莫展，心里十分焦急緊張，真的要放棄時，突然發現周老師和其它學校的老師就在窗外，他正以讓我必勝的目光凝視著我。我似有一種感應，平靜下來，頓覺摧我奮起，找回了自信，充滿了希望。難題終于迎刃而解，我如釋負重地走出考場。凝視傳遞的能量，戰勝了惰性，獲得了榮譽。

凝視傳遞正能量，不爭“三好”亦無由。其實，凝視她也是一種“努力每一天，成功每一年”的動力能源?；仡櫧荒觊g的初中學習生活，我的班主仼、任課老師，還有許多老師，無論是在講課中、提問中，還是每星期一的“國旗下講話”或在平?；顒又?，總覺有一種凝視，在摧人奮進，給人力量，教人積極向上的能量和情感。不由得使我想起英國心理學家理查得·韋斯曼所說：“把一個人比作一個能量場，通過激發內在潛能，可以使人表現出一個嶄新的自我，然而更加自信，更加充滿活力?！?/p>

我和同學一樣，需要正能量?！叭龝惫恢匾?。凝視為我更精彩。

3分鐘演講稿正能量篇10

尊敬的老師，親愛的同學們;

大家上午好， 今天我演講的題目是 傳遞正能量

正能量是20--年最受大家歡迎的流行語。正能量是一種積極向上的態度，正能量是一種可傳遞的能量，讓我們心態更加積極，更加陽光。

多情自古傷離別，我們告別了短暫而美好的高一上學期，我們經歷了離別時的不舍與辛酸，我們又走進了一個異性陌路的新班級，面對此景，同學之間的交往是否會有些遲疑呢?班級的凝聚力是否不夠呢?我想是的，人都是有感情的，每當我們想起了昔日一起學習與生活的朋友時，總會有一種傷感。

天下沒有不散的宴席，與其回憶過去，不如抓住現在，我們需要團結起來，去取得更加輝煌的成就，在上周學校組織的拓展活動中，我受益匪淺，聞到了新的班級氣息，看到了班級的新的潛力股，同學們紛紛建言獻策，給我感受最深的是在第二個活動中，我們班的同學起初一盤散沙，第一次失敗讓我們有了一些教訓，必須團結協作我們成功了，每個人的臉上都露出了笑容。.緊接著，我們又進行了第三個項目：“自由飛翔”，我們似乎真的蛻變成一只展翅翱翔的雄鷹，搏擊長空，我們又成功了。每一次項目的合作， 大家都能碰撞出激烈的火花，我想這就是一種正能量。在最后激動人心的頒獎典禮上，我們雖然沒有獲獎，但我想說的是：“同學們，我們收獲了許多，不是嗎?同學之間友情的增加和班級的團結不正是我們將這種正能量發揮出最大的作用了嗎?不正是給予我們的最豐厚的獎賞嗎?同學們，在以后的學習與生活中，我們應該傳遞我們的正能量，回想我們在六中的歲月，從“給力”，從“HOLD住”一路走來，它早已不是簡簡單單的“正能量”這三個字，它已經上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。 那么究竟什么是正能量呢?正能量就是一種思想的力量，比如感恩、信任、豁達、灑脫、奮進這些都是正能量。

縈繞著正能量，同學之間傳遞的會是理解和包容，那么也就會收獲喜悅和幸福。擺正自己的心態和位置，做好分內的工作、對同學的關心和幫助，回報以感激和祝福。充滿自信的學習，當面對冷言冷語時，第一反應不應是反感，而是體諒和接納，也許對方遇到了什么學習難題或者家庭中有什么為難的事情，從這種角度出發，也許不但能幫助到同學的困難，還能提升同學間學習的默契;面對同學成績的提高和獎勵，應給予正面的祝福，看到同學進步的方向，就要思考自己在哪里做的不足，觀察細節就能在細節中有所收獲。對方的成績未嘗不是對自己的一種鞭策和提醒。

校園不是戰場而是修煉場，不但修煉自己的學習能力，更是修煉一顆樂觀、豁達的內心，只有自己內心溫暖了，才能溫暖別人。在六中這個大家庭里，在我們10班，我收獲到了很多溫暖與感動，而正是這種正能量支撐著我前進的腳步。比方說，在剛結束的拓展活動中我們的團隊意識;這些我想在我們身邊，在10班今后都會是時常發生的事情，對于我們這樣一個和諧，奮進的團隊來講，依靠的就是這股力量，這股正能量。而這股正能量正傳遞在我們10班每個學子的心中......

傳遞正能量，同學們，你們都準備好了嗎?我的演講完畢，謝謝大家。

3分鐘演講稿正能量篇11

青春原本是美的，但是你長時間不打理它，再紅艷的花也會變得蒼白。青春需要正能量!

人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時，眼里只有煩惱的身影來來回回。我們該合區何從，我們該如何選擇呢?不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。

抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經有多輝煌，別說過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過去的回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不干今天的衣裳;昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風雨迷茫，人生還需正能量。

生活里去接收陽光豁達的正能量，自信歲月一百年，會當水擊三千里!凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福!生活中不是什么別人和災禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往開處想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的酸甜苦辣咸，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種.種人生的負面情緒，這些可以說與那些正能量相對應的生命的負能量，它們能消耗我們的的精力，占據我們的快樂，侵蝕我們的生命。

別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來自自己接收的這些負能量。你生氣，是因為自己不夠大度;你郁悶，是因為自己不夠豁達;你焦慮，是因為自己不夠從容;你悲傷，是因為自己不夠堅強;你惆悵，是因為自己不夠陽光;你嫉妒，是因為自己不夠優秀……

一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量!

3分鐘演講稿正能量篇12

為了祖國的獨立和自由，北京三所高校的3000多名學生代表沖破軍警阻撓，云集天安門，他們打出“誓死力爭，還我青島”、“收回山東權利”、“拒絕在巴黎和會上簽”、“廢除二十一條”、“寧肯玉碎，勿為瓦全”等口號，并火燒曹宅，引發“火燒趙家樓”事件。隨后，軍警給予鎮壓，并逮捕了學生代表32人。

那是一場影響深遠的偉大的愛國運動。他們的愛國精神、為真理和正義而戰的精神、不畏強暴和黑暗政治的精神值得任何時代的青年和學生學習?！拔逅摹边\動的先驅——李大釗這樣說過：“歷史上的事件與人物，是只過一趟的，是只演一回的”，但“此一回的演行，乃永久存在”。

如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。憶往昔，正是這一群青年屹立街頭，在中華民族飽受屈辱時毅然挺身，以力挽狂瀾之勢救黎民于苦難之中。

看今朝，更有一群青年長弓倚天，對著時代立馬昆侖，是他們，用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用拼搏和汗水演繹春華的碩果。

我們有幸生活在一個和平幸福的年代。在這里我們擁有最美麗的青春。青春是美好的，青春亦是短暫的。只有把握我們現在最美好的中學時代，我們的青春才不會有遺憾!我們現在正是花一般的年紀，我們現在正是花一般的時期，我們應當把握現在，努力學習，用知識去開拓一片更高遠的藍天，描繪一幅更宏偉的祖國藍圖，引領一個更美好的未來。

有多少昨日已過去，明日遙不可及，唯有抓住今天才能從容的回望過去，自信的望未來。我們不是英雄，但我們要做青春枝頭最嬌艷的花蕊!我們要做大浪潮頭最驍勇的弄潮兒!我們要做一只海燕，在暴風雨中搏擊蒼穹!薪火相傳、亙古而今，將“五四”鑄成一枚赤誠的徽章，讓我們驕傲的戴在胸前。

即使青春的花開花謝，讓我疲憊，四季的雨飛雪飛，讓我憔悴，我也不會后悔!

銘記五四，把握今日，只有這樣，我們的青春才會無悔!