作為一名教職工，就難以避免地要準備教案，教案有助于學生理解并掌握系統的知識。教案應該怎么寫才好呢?下面小編給大家整理了高三以沖刺高考為主題的班會模板，希望大家喜歡！

高三以沖刺高考為主題的班會模板1

活動目的：

1、通過感受豐富多彩的大學生活驅使學生向往大學，激發學習的動力，邁向夢想的大學;

2、引導學生樹立在高三復習時期的良好學習心態;

3、通過交流學習心得與方法，使學生能從中改進自身學習方法。

活動時間：20__/_/_

活動地點：高三(8)班

活動主持人：班長

活動過程：

一、教師致詞：

高三，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山，回頭看時就會發現并非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉折點的山，你們的人生還沒走完，又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒有爬起來，要達到高山就要有一個好的開始做準備，調節好心理狀態，風景總在高處!

二、展望風景

播放大學近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學中秋晚會、比賽、春秋游、廬山內蒙古實習、上海海南的寒假經歷、三下鄉等)。

教師：大學不光是獲得專業學科知識，職業技能的場所，更是人生豐富多彩的經歷的一道亮麗風景。高考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時候。還記得三年前的這個時候，我和所有高三學子一樣懷著忐忑不安的心情，為自己的小小未來擔心著。

時光如梭，大學生活已經讓我們適應下來了。經常也會回憶起高中時的種種。那時的天，那時的地，那時的生活……

你們步入高三，有沒有無限的希冀和美好的藍圖，有沒有準備好了在高三征程中的追逐?

學生發表感受

三、登高望遠

講述個人認為高三復習必須具備的良好心態及如何調整目前的不良情緒，把理論結合個人經歷和他人真實經歷來講述。

四、互動交流

與學生交流個人的學習方法與經驗，希望學生從中受到啟發。

五、結束：希望同學們始終以堅定的斗志，旺盛的精神迎戰高三的復習，我一直認為，高三是踏遍青山人未老，風景這邊獨好!

高三以沖刺高考為主題的班會模板2

一、班會目的

1、通過活動，使同學們明白樹立人生理想的意義，并為之而奮力拼搏。

2、通過大量的前期準備，使同學們進一步從中受到一些啟示。

3、通過活動，指導學生激情滿懷地迎接挑戰，從容地面對人生。

二、班會形式

1、綜合型：知識競賽、演講、剪紙、小品、思考與討論等。

2、參加人員：政教處領導和各班班主任共計20人。

三、班會準備

1、動員全體同學思考一下自己的職業理想。

2、準備活動內容：知識競賽、演講、剪紙、小品、唱歌、思考與討論等。

3、主持：巨浪、王文君

四、過程

欣賞歌曲：《我的未來不是夢》

主持人男：理想是石，敲出星星之火;

主持人女：理想是火，點燃希望的燈;

主持人男：理想是燈，照亮前行的路;

主持人女：理想是路，引你走到黎明。

主持人男：沒有理想的生命就像沒有風的帆。不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。汗水是滋潤靈魂的甘露，勤奮是理想飛翔的翅膀。

主持人女：新的世紀，新的曙光，新的挑戰，需要的是素質全面、品格高尚的人才，讓我們用理想的經線，拼搏的緯線，編織未來，編織人生!

主持人合：《舞動青春的旋律，放飛理想風帆》九年級(3)班放飛理想主題班會現在開始!

第一項、知識競賽：

主持人男：我相信每個人都有自己的夢想。理想是人生的奮斗目標，是人們希望達到的人生目標和追求向往的奮斗前景。古今中外，很多名人都是在青年時代就樹立了偉大的理想，這為他們后來的成功奠定了堅實的基礎。下面我們來進行個小小的知識競賽，看看同學們對名人立志的故事了解多少。

主持人女：我先宣布游戲的規則。當我讀完一則名人立志的小故事時，知道答案的同學馬上站起來回答，誰先站起來回答，并回答正確的就算勝出，記住，一定要站起來回答才算數，而且有禮品。大家清楚沒有?

學生：清楚。

1、有位少年在青年時代就樹立了立志報國，獻身革命志向。他在中學讀書時，同學稱他“身無分文，心憂天下”。1914年他在長沙第一師范讀書時，全部的費用只有幾塊大洋，而他三分之一就花在定報紙上。他與同學三不談：不談金錢，不談身邊瑣事，在校期間不談戀愛。他認為：改造世界對學問知識的需要太迫切了，一定要珍惜寶貴的青春，把時間和精力花在有價值的事情上。請問這位少年是誰?(得出答案后要小小點評一下)

A 孫中山B_ C周恩來 D魯迅

學生：搶答??

主持人男：答案是B，恭喜??同學答對了!

2、20世紀初沈陽一所小學，校長問同學們：“你們為什么讀書?”課堂上頓時寂靜無聲。停了片刻，一個同學站起來回答：“讀書為了尋求生路。”另一個同學說：“為了光宗耀祖。”這時，一個學生站起來，昂首挺胸地說：“為了中華之崛起，騰飛于世界而讀書!”當時這位少年年僅12歲。請問這位少年是誰? A_ B周恩來 C巴金D劉翔

學生：搶答??

主持人女：答案是B，恭喜??同學答對了!

主持人女：一個有著終生理想的人，青春不是資本，而是為理想奮斗的一段路程，

為了遠大的抱負，青春可以忍受貧窮，可以忍受寂寞，甚至可以忍受苦難。 主持人男：只有在疾風暴雨中才能有豪邁的飛翔，只有用滴血的手指才有可能彈撥出 非凡的絕響。

主持人女：再也不瀟灑地流浪街頭，再也不傲慢地涂寫詩句。

主持人男：再也不多情地咀嚼凄愴!再也不把理想寄給遠方。因為理想的根基就是勤奮。

第二項、請欣賞王嬌嬌同學帶來的剪紙藝術——剪紙《夢》。

第三項、請欣賞張亞杰同學帶來的歌曲《 同桌的你》。

第四項、請看小品《二十年以后的暢想》。

內容提示：趙瑞丹的理想是當售票員;趙凱的理想是當醫生;黨高平的理想是當軍人;王文君的理想是當運動員;巨浪的理想是當企業家;經過努力他們的愿望都要實現了。20年后，他們一起來到老師家做客。)

同學合：祝老師節日快樂!

老師：你們是???(驚訝。)

王文君：我們是您的學生呀!

席萌：哦，想起來了，都長成大人了，難怪老師認不出來，快請坐。(學生簇擁老師坐下。)

黨高平：老師，今天是教師節，我們大家定好了在這里聚會，您不是說20年后我們會見面嗎?瞧，只差趙瑞丹了。

席萌：噢，那個文文靜靜的小女孩。

趙瑞丹：(氣喘吁吁跑上)：對不起，我來晚了，下班了，就急忙跑過來了。(摘下售票兜。)

席萌：瑞丹做售票員了，終于實現了你的理想。

王文君：老師您不知道，20年前大家都學習李素麗，今天，大家都夸趙瑞丹，說她是“為人民服務”的標兵呢!

席萌：是嗎?我真為你高興。

趙瑞丹：(不好意思)那不是靠老師的培養嗎。對了老師，張濤的愿望也實現了，他是他們醫院的主治醫生。

趙凱：老師您從小就教導我們腳踏實地做人，現在救死扶傷是我的天職，盡管沒有鮮花和掌聲，可我卻感到很充實很滿足。

王文君：(搶說)老師我終于如愿以償成了一名籃球隊員，還進了國家隊呢，我付出了很大努力，但與老師的教育也是分不開的。這是我得的第一枚獎牌送給您，老師。

席萌：(高興地)真是青出于藍而勝于藍呀!

巨浪：呀，有人在傳我(拿起手提電話)，喂，什么事?啊，那些機器，很快就用特快送過去。

席萌：沒想到當年的淘氣包現在真成企業家了。(抬頭看著軍裝的胡濤，問)黨高平，部隊生活還好嗎?

李曉東：畢業后，我就參軍了，部隊生活很苦很累，但我。心甘情愿，因為我熱愛這一行的平凡和偉大。老師，這是我立二等功和三等功的勛章。

席萌：(欣慰地)您們的理想都實現了，不管工作崗位在哪，卻都為人民發出了光和熱，做出了貢獻。這是老師是興的事。

同學合：是呀，我們的理想都實現了。

王文君：老師，快吹蠟燭吧，我可饞得流口水了。(大家大笑。)

主持人男：理想的實現前提是把握人生。把握人生，不是一天兩天，也不是一年兩年，它需要一個人用一生的時間，需要幾十年如一日的耐力、恒心與毅力。更多的時候，把握人生的關鍵是要培養自己的習慣，堅持自己的原則。

主持人女：是啊，只有堅持才可以實現自己的理想，如同小品里面的人20年后都可以實現自己的理想。“頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰”。 第五項、理想瓶

主持人男:這里有一個理想瓶，我倡議，同學們將自己的理想寫在心形紙上，疊成紙鶴等形狀，放在這個理想瓶中，交給老師，二十年后再打開。

主持人女：請同學們有序的投放。(播放音樂《美好的甜蜜》)

主持人男:請同學大聲的說出你的理想，從我開始吧!

第六項、請欣賞小合唱《淋雨一直走》

第七項、朗誦《理想》(高雪)

理想，一個既響亮而又富有詩意的名詞，它是一種意志，一種精神，一種追求。

理想，對于我們來說具有非凡的魅力。我們想像鳥兒一樣，在理想的天地間自由地飛翔;我們想用冰川雨雪給心靈一次徹底的洗禮;我們想用青春的雙腳，去征服生活的崇山峻嶺;我們想在夕陽余暉中將跋涉的身形塑成執著的剪影;為了青春的渴望，來吧，讓我們一起走向坎坷不平而又遙遠的里程!

理想是指路明燈，沒有理想，就沒有堅定的方向，沒有方向，就會失去前進的動力，一個人理想越高，生活就越純潔，一個人追求的目標越高，人活得就越有意義。

雨果說過：人有了物質才能生存，人有了理想才能生活，生存與生活不同就是：動物生存，人則生活。對于人類來說，沒有信仰和追求生活就會失去航向，我們都希望有一個有意義的人生，那我們就要樹立崇高的理想。共產主義事業是人類歷最光榮的事業，它萬古長青，永遠芬芳。我們要樹立共產主義理想，為共產主義事業而奮斗終身。

主持人男：的確，崇高的理想是一個人前進的動力，就像石墨要想變成金剛石需要依靠高壓和烈火一樣，理想的實現同樣需要堅定的意志、頑強的毅力和腳踏實地的努力。

主持人女：丹柯穿過西伯利亞幽暗污濁的沼澤與密林，方實現理想，用一顆鮮紅的心為人民迎來光明。

主持人男：布魯諾拖著腳鐐，赤足踏開混飩愚昧的荊棘，為理想、為真理獻出了生命。

主持人女：路遙在饑寒挫折中完成名作《平凡的世界》，蘭格力也是經歷萬般磨

高三以沖刺高考為主題的班會模板3

【活動背景】

“一種理想，就是一種力!”一個人的有意識行為總是有一定的目標，這個目標不是內在的就是外在的。有理想，就是我們要為自己設立一個在未來需要達到的目標。這個目標可能是滿足自身的需求的，也可能是滿足外在人類需求的。有理想就是有目標，有了一個奮斗的目標，人的行為才會有努力方向，才會有去為之奮斗的強大動力。所以李大釗同志也曾這樣告誡青年：“青年啊，你們臨開始行動之前，應該定方向。譬如航海遠行的人，必先定個目的地，中途的指針，總是指著這個方向走，才能有達到目的的一天，若是方向不定，隨風飄轉，恐怕永無達到的日子。”因此作為一名中學生，一個時代青年，確立自己的理想是非常必要的。

【活動目的】

培養學生的遠大理想，激發學生的學習熱情，培養學生的自信心，使學生明確學習目的。

【活動主題】

揚起理想的風帆

【活動準備】

1、準備歌曲《我的未來不是夢》、《怒放的生命》

2、小品：《二十年后的我們》、

3、課前布置寫作短文《我的理想》。

【班會主持】

男女學生各一人

【活動過程】

一、主持人宣布班會開始。

二、營造氛圍，明確理想重要意義

【故事】20世紀初沈陽一所小學。校長問同學們：“你們為什么讀書?”課堂上頓時寂靜無聲。聽了片刻，一個同學畢敬畢恭的站起來回答：“讀書為了尋求生路。”話音剛落，另一位同學說：“為了光宗耀祖!“這時，一位同學從座位上站起來。他 ，濃眉大眼，昂首挺胸，大聲回答道：“為了中華民族之崛起，騰飛于世界而讀書。”當時這位少年僅12歲，他就是我們親愛的周總理 。就是由于他從小志向遠大，理想堅定，所以他成為了全國人民乃至全世界人民敬仰的偉人。

播放歌曲《我的未來不是夢》。學生跟唱。

三、談自己理想，實現理想，塑造自信心

無志之人，不可能激起生活的浪花;無志之人，不可能享受事業的種種輝煌。當今世界以步入知識經濟時代，沒有知識必將被社會洪流無情淘汰，更談不上在21世紀立足。回過頭來，看看自己，作為21世紀的中學生，21世紀祖國建設的主力軍，我們今天有什么理想和抱負呢? 千里之行，始于足下。此時此刻，我們來探討幾個問題：(1)你有什么理想?如何實現自己的理想?

(2)現實生活哪些事情最容易影響我們的意志，原因是什么?該如何處理?

主持人切入班會主題。由歌曲內容導入對未來的暢想，每個人都會對自己的將來進行設計，今天大家不妨把自己的想法大膽說出來，你想在二十年后怎樣生活?

學生自由發言，也可以大家推薦幾名同學發言。

還可以點名提請同學發言。

主持人要注意及時帶動用掌聲鼓勵、祝賀登臺發言的同學。

主持人注意在每個人發言后稍作評點，并提請下一位發言。

四、演出小品《二十年后的我們》

[主持人]沒有遠大的理想，就沒有偉大的業績。也許20年后我們的理想就能實現，那時21世紀已翻開了五分之一，正當我們為祖國流汗的時候。已過而立之年的我會是什么樣子呢?讓我們來描繪一下自己吧! 二十年后，同學們給王老師過生日來了，

(大致內容)老師詢問了各個學生[隊員1]老師我實現了我的志向當了一名植物學家，我培育出一種能產石油的植物。春天種，秋天收，石油將取之不盡，用之不竭。(男) [隊員 2](軍人扮相)我現在成為一名具有高科技水平的軍人。我駕駛一種新型的隱形戰斗機。它的性能要比美國的B—2隱形戰機強百倍，能全天候執行任務，進入敵方領空時，雷達、紅外線遙感、電子掃描都捕捉不到它的影子，甚至就在你的頭頂飛過，你也看不到它的蹤影，聽不出一點聲音，電子武器對它也無能為力。(男) [隊員 3]我成為一名醫生。我能讓失明的人重見光明，讓殘疾的人恢復健康，近視、癌癥、艾滋病患者只要吃了我制造的一粒藥丸，馬上就痊愈。(女) [隊員4](服裝設計師)我已是世界的服裝設計師。我設計了一種多功能的衣服：它能制造氧氣，穿上它你就是在世界屋脊，也不會因缺氧而產生高原反應;在衣服的內部有一個感覺器，當你在學習生活疲倦時，它會自動按摩，還會放一些輕松的音樂;在下雨天，衣服上的帽子能自動變成一把雨傘;在夜晚，胸口的部分會發出亮光，讓你在黑暗中看見道路;在口袋的邊口有一個微型報警器，如果有小偷偷東西，它會報告，讓小偷落網;在褲子的腰部有減肥器，能讓你的身材保持苗條;在褲腿處有一個發電器，走路時，它能自動收集能量，供用電。哎，別說了，老師許個愿，我們吃蛋糕吧!

[主持人]是啊，未來是多么燦爛!我們的理想是多么美好!不管我們將來干什么，都是社會的需要，祖國的需要。為了將來能擔負起建設祖國的重任，我們現在該怎么做呢?(稍頓)請同學們分小組議論，然后組長匯報討論結果。(明白;要樹立理想，發憤學習，才能適應未來的需要。)

五、努力實現理想，堅定信心，增強毅力

主持人繼續引導話題，由理想轉入現實。激勵大家拼搏進取，為了實現理想而不懈努力。

六、班主任總結發言

提醒大家要把自己的理想與祖國的命運聯系在一起，為了自己的未來、母親的微笑、祖國的明天而拼搏!

高三以沖刺高考為主題的班會模板4

活動目的：

開展這一活動就是為了激發學生高考復習熱情，調動學生復習的積極性、主動性，讓學生以更飽滿的激情投入到緊張激烈的復習工作當中去，力爭有更多的學生能考上理想的大學。

活動方法：

采用學生主持，學生活動為主的方法。邀請班級所有科任老師和學校領導參加。利用多媒體進行渲染氣氛。

時間安排：一課時。

活動步驟與內容：

一、主持人開場白;

二、學校領導與老師的講話(略)

三、班主任寄語;

同學們：

漫漫求學路上，我們一路奔波，在諸多辛酸與煩惱中，享受著歡樂與成功，盡管走的那么彎彎曲曲，但我們終于走到了高三。

走進了高三，就走進了這個既讓人興奮、又讓人焦慮的人生驛站。高三之路陌生而又充滿誘惑，花團錦簇而又遍布荊棘，我們需要信心、勇氣和毅力，更需要戰略、思維和方法。走進高三，我們是登臨山頂領略無限風光。走進高三，機遇與挑戰并存，愿我們把握住機遇，迎接挑戰。走進高三，意味著我們走進成熟，意味著我們要拼搏，要吃苦。高三這條路上，將會伴有諸多的淚水與失望，也有成功與喜悅。

同學們，我們要參加的高考是這個社會、這個時代賦予我們青年學生的平等的競爭機會，它充分地體現了知識經濟時代的兩大特征：競爭激烈，但競爭中又人人平等。作為一個朝氣蓬勃的青年學生就應以積極的姿態迎接這種挑戰，迎接這種機遇。人生難得有幾回搏，那么這第一搏就在高三。愿我們搏擊高三，贏得輝煌;人生有幾個十字路口需要選擇，那么高三就是我們選擇的第一個十字路口，愿我們做出正確的抉擇，為自己的人生之路奠定一個好的基礎。

我們平常總是羨慕那些有杰出才干的人，那些科學家、航天員、偉人，那么現在我們不是臨淵羨魚的時刻了，而是到了退而結網的時間了，愿我們每個同學能有揮斥方遒，指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯的豪氣，奮發向上，在不久的將來，我們也會成為他們中的一員，做出不平凡的業績，為自己驕傲，為世人自豪。

同學們，我們的青春我們做主，我們的命運我們掌握，我們走向成功的航船由我們掌舵。奮斗吧，相信自己，以無畏的英雄氣概往前沖。拼搏吧，你們身后有許多人的眼光，充滿信任的眼光在注視著你們，這里有親人，有同學，有老師……愿每位同學勇敢地往前走，有了歡樂與成功，我為你們加油，有了痛苦彷徨，我為你們分憂。努力吧，相信你們是最棒的!

在這里我提幾點希望：希望同學們一定要有堅強的毅力，要有必勝的信念，克服困難，頑強拼搏，哪怕有時月考成績不理想，但也不要氣餒，一如既往地埋頭復習;希望同學們一定要按照老師的要求，跟著老師的思路扎扎實實地復習，克服浮躁情緒，切忌我行我素;希望同學們遵守紀律，嚴加約束自己，學會自我管理，始終明白自己的身份是學生，全班同學要團結友愛，同舟共濟;希望同學們走好自己的路，把握好自己的方向，定位好自己的坐標。

同學們，青春的風采展現出來吧，在高三這條路上瀟灑地走一回，也為我們的高中生活劃一個圓滿的句號。

最后有三副對聯要和大家共勉：

今日寒窗苦讀，必定有我;

明日獨占鰲頭，舍我其誰;

勇攀書山甘灑汗水放飛心中夢想;

泛游學海競逐群雕一朝金榜題名;

十年苦讀一朝決勝負換來笑逐顏開;

數載艱辛六月定乾坤贏得似錦前程;

最后祝同學們身體健康，學習進步，全班同學都能考上理想的大學，明年的這時捷報頻傳。

謝謝大家

四、學生代表發言

高三以沖刺高考為主題的班會模板5

活動背景：

經歷高考，走進大學是每一個高三學子夢，而高三又是一個學生十二年求學生涯的重要階段，面對著這樣的挑戰，我們學生的現狀是什么呢?90后是一個特殊的群體，這些孩子遠遠比我們想象得要難，面對著高三，我們的學生似乎還沒有適應自己的新角色，似乎還在憧憬著時間有多么的富裕，努力的最佳時間還沒有到，還在把希望寄托在最后的高考沖刺。所以每天都在被時間追逐，以至于自己疲于奔命。

活動目標：

1.通過活動，幫助學生客觀地了解自己時間安排的現狀，認識時間的緊迫性，認識時間對于高考的重要意義。

2.通過活動，指導學生走出時間支配的誤區;學會合理安排時間，克服自身行為上的惰性，成為時間的主人。提高學習效率，逐步獲得成功。

3.通過課堂上的生生和師生之間的交流，溝通和感悟，讓學生在活動過程中真正進入自己新的高三學生角色，去適應自己的高考預備隊的身份。

活動準備：

每一個學生準備一張八開的白紙，一支彩色的筆。準備一些音樂配合游戲的過程。還有三根小木棍，以及白板上的時鐘模型。

活動過程：

課程導入：

師：親愛的同學們。還記得三年前，帶著青澀走進九中時候的我們嗎?那時候我們的角色叫做新生，在以后的日子里我們似乎每時每刻都在扮演著自己不同階段的角色。伴隨著母校一次次的變遷，很多同學戲謔地稱自己：老了，對啊!高一的青澀，高二的躁動，高三，高三的我們是什么樣子了呢?奇我們黑板上的這個大時鐘，今天的這堂課我們究竟會體悟到什么呢?現在就讓我們一同走進今天的心育課。

一、認識時間的緊迫性

導入：

教師：同學們，我們的一生都會在不同的階段扮演者自己不同的位置和角色，會去做一些我們應該去做的事情，我想在這個過程中，和我們如影隨形的恐怕就是時間了。而每一個人的時間都可以分為兩種，一種是鐘表時間，另一種就是生活時間。其中生活時間對于人有很重要的意義。因為其實每一個人對自己生活時間的安排就是對自己人生的規劃。所謂的管理時間就是通過對自己的生活時間的掌控來駕馭自己的人生。

下面我們就一起做一個輕松的游戲，上個星期大家都干什么了?一定要努力回憶啊。當然包括很多，那么現在大家就自己估算一下事情的百分比，然后用小組里的彩筆按比例繪制一個比薩餅。

老師引導：

1.好了，現在我們就一起把手中的比薩餅揚一揚好嗎?看起來每一個同學都為自己精心地做了一個有食欲的比薩。那下面我們就一起來一個既可以讓大家感覺到釋放又可以讓大家感悟到一些事情的游戲好不好?你們期待嗎?

2.有沒有過撕紙的經歷?撕紙的感覺是什么?今天讓我們一起來一次怎么樣?

3.請大家先撕去你自己比薩上目前大家的睡覺，娛樂，還有吃飯之類的這樣的'時間，怎么樣?應該我們的餡餅還有剩余吧?可以給小組的成員一起分享一下。

4.不知道大家的餡餅都會剩余什么樣的時間，我們再一起把剩下的餡餅一點一點的撕掉，我們大家可以看看這些小小的紙屑有多少?

5.假如我們設想這些小小的紙屑就是我們現在的剩余時間的話，你會有什么樣的感受?就讓我們一起分享一下好不好?

(撕紙的過程中觀察學生的反應，讓學生談自己的感受，然后讓小組互評)

這個過程其實就是讓學生自己去感受時間的重要性和緊迫感，然后意識到高考的重要性，以及自己對于時間的規劃是否合理。

二、自我認識：

的確在生活中我們每一個階段常常會面臨許多事情，而這些事情有時候會讓我們不知所措。其實很多事情都是有輕重緩急的，那么根據我們活動的重要性和完成時間的限制，我們可以把時間分為這樣的四類，那么就請大家把剛才撕去的時間餡餅上得活動填到我們下面的這張自我鑒定表中好不好?

緊急重要

不緊急很重要

緊急但不重要

不緊急不重要

簽名：

如果大部分時間都集中在了緊急，重要。這說明什么?你的焦慮值高不高?

如果你的大部分時間都集中在了不緊急，很重要一欄，說明什么呢?

3.如果大部分時間都集中在了緊急，但不重要中說明什么呢?

4.如果大部分事情都集中在了不緊急，不重要中又說明了什么呢?

參考答案：

1.有太多的事情要拖到最后做，這樣的人的焦慮值是很高的。

2.結論：能夠較好地安排好自己的時間，在焦慮較少時可以完成任務。

3.結論：有太多的突發事情，有必要考慮一下解決的方法了。

4.結論：生活中真的有這樣的事情嗎?

接下來我們一起來輕松一下，哪位同學想要上來試一試。

三、扮時鐘游戲：

游戲規則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來;

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型);

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰。勝出的有獎賞。

(讓學生意識到時間其實是掌握在自己手中的舵，只有自己掌握了才可以輕松自如駕駛自己的船兒駛向成功的彼岸。)

(這個環節一定要讓學生回到在小組中進行交流。)

四、結束：營造氛圍，創設情境，播放夢想中的一些大學的圖片。

同學們，12年的求學生涯，還剩下多少天，具體我們的學考還有多少天?高考預備隊這是一個多么榮尚和驕傲的字眼，而走進象牙塔是每一個同學的夢想，最后就讓我祝福大家在以后的日子里，可以扮演好自己的角色，穿過兩考，走進夢中的高校。

感謝各位領導與老師的蒞臨，天津第九中學高三六班適應高三，沖刺高考心育課到此結束。

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